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[!abstract] 刻意练习：如何从新手到大师
刻意练习：如何从新手到大师|200 - 书名： 刻意练习：如何从新手到大师
- 作者： 【美】安德斯·艾利克森 【英】罗伯特·普尔
- 简介： 本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家，另一位是科学作家。10多年前，我们开始经常探讨杰出人物和“刻意练习”这个主题，并在5年前开始认真地围绕这个主题写书。在那段时间，本书在我们两人的思想碰撞中慢慢成形，以至于我们现在都难以分辨，书中的哪一部分观点由谁提出。我们只知道，本书由我们两人合写，比由我们单独去写要好得多，也完全不同。
- 出版时间： 2016-11-01 00:00:00
- ISBN： 9787111551287
- 分类： 个人成长-人生哲学
- 出版社： 机械工业出版社
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/2e932c005cdec82e9a0e3e8
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第5章 在工作中运用刻意练习原则
📌 这种练习并不是在真正的工作中进行练习，即使犯了错，也不会产生严重的后果。这便是运用仿真器来训练飞行员 ^843464-46-5189-5239
- 💭 仿真 - ⏱ 2022-12-30 14:15:42
📌 刻意练习则完全相反，它只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。
⏱ 2022-12-30 14:16:56 ^843464-47-785-818
第6章 在生活中运用刻意练习原则
📌 私人教练
⏱ 2023-01-01 15:02:41 ^843464-50-1070-1074
📌 另一些学生也在努力提高他们的英语水平，他们找来一些带字幕的相同的英文电影，一遍又一遍地观看，在观看的时候把字幕遮住，努力去理解片中人物所说的话。为了检验他们的理解，看了许多遍之后，他们再把字幕显示出来。通过一再倾听同一些对话，他们理解英语的能力比起简单地观看许多不同的电影来练习，得到了更快的提高。 ^843464-52-3435-3584
- 💭 练习英语听力的方法
- ⏱ 2023-01-03 22:24:13
📌 他们每次都关注了自己什么地方错了，并且进行纠正
⏱ 2023-01-03 22:23:57 ^843464-52-3636-3659
📌 在不同类型的训练之间切换，以便可以持续不断地以不同方式挑战自己 ^843464-53-2115-2146
- 💭 变化不同的方式挑战自己
- ⏱ 2023-01-03 22:36:24
📌 尽管任何一个特定的因素可能只对你产生微小的影响，但各种因素的影响是会累积的
⏱ 2023-01-04 00:01:56 ^843464-54-5451-5488
📌 身体保养
⏱ 2023-01-04 19:46:58 ^843464-54-5606-5610
📌 保证充足的睡眠并保持健康。如果你疲倦了或者生病了，就更难保持专注，更易分心走神 ^843464-54-5611-5650
- 💭 晚上睡眠不足，导致白天没有精神，容易分心 。 - ⏱ 2023-01-04 19:48:29
📌 这些主题通常被当作问题提出来，并由小团体“本着探求真理的真诚精神，不以争论为目的，也不以在论辩中胜出为渴望”来进行探讨 ^843464-54-10018-10077
- 💭 这种讨论的形式很好。 - ⏱ 2023-01-04 20:28:56
📌 将对同一件事情感兴趣的所有人聚集起来，或者吸引他们加入一个现有的团体，并且将团体的同志情谊和共同的目标作为达到你自己目标的额外动机。 ^843464-54-10467-10540
- 💭 这个就是知识星球吧！ - ⏱ 2023-01-04 20:33:29
📌 刻意练习可以创造各种各样的可能性，但你可能一直以为自己“够不着”那些可能性。摒弃这种想法，大胆去闯、去试！ ^843464-54-13012-13065
- 💭 多么振奋人心啊！ - ⏱ 2023-01-04 22:31:02
第7章 成为杰出人物的路线图
📌 未来的杰出人物往往遵循一般的规律，那便是：到了他们成长过程中的某个时刻，他们对某一特定领域或行业格外感兴趣，并且表现得比其他同龄孩子更有希望成就一番事业。
⏱ 2023-01-04 23:10:06 ^843464-57-4643-4720
第8章 怎样解释天生才华
📌 从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。
⏱ 2023-01-05 22:35:01 ^843464-69-7634-7681
📌 人类的天性是希望在他们做得最好的方面投入自己的努力，包括时间、金钱、教育、鼓励、支持等，并且试图保护自己的孩子不至于失望。这种想法和做法并没有恶意，但其结果却具有惊人的破坏力。避免这种现象，最好的办法是意识到我们每个人都有自己的潜力，并努力想办法去开发这些潜力。
⏱ 2023-01-05 22:54:43 ^843464-71-3890-4021
第9章 用刻意练习创造全新的世界
📌 如我们在第3章中看到的那样，你在思考某件事情的时候，不会创建心理表征；只有通过去做某件事情，失败了之后调整方法，接着再去做，如此循环往复，才能创建心理表征。等你做完了，不仅为学习技能创建了心理表征，而且吸收了大量与那项技能相联系的信息。
⏱ 2023-01-05 22:48:07 ^843464-74-3103-3221
📌 身处这样的新世界中，我们每个人很可能都会熟悉和掌握刻意练习原则，并了解到它将使我们把自己的未来掌握在自己手中，并不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己。
⏱ 2023-01-05 22:58:53 ^843464-75-3889-3966
读书笔记
第5章 在工作中运用刻意练习原则
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📌 这种练习并不是在真正的工作中进行练习，即使犯了错，也不会产生严重的后果。这便是运用仿真器来训练飞行员 ^37992928-7ETcG3RTi
- 💭 仿真
- ⏱ 2022-12-30 14:15:51
第6章 在生活中运用刻意练习原则
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📌 另一些学生也在努力提高他们的英语水平，他们找来一些带字幕的相同的英文电影，一遍又一遍地观看，在观看的时候把字幕遮住，努力去理解片中人物所说的话。为了检验他们的理解，看了许多遍之后，他们再把字幕显示出来。通过一再倾听同一些对话，他们理解英语的能力比起简单地观看许多不同的电影来练习，得到了更快的提高。 ^37992928-7EZNUW2b7
- 💭 练习英语听力的方法
- ⏱ 2023-01-03 22:24:29
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📌 在不同类型的训练之间切换，以便可以持续不断地以不同方式挑战自己 ^37992928-7EZOI3hAF
- 💭 变化不同的方式挑战自己
- ⏱ 2023-01-03 22:36:35
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📌 保证充足的睡眠并保持健康。如果你疲倦了或者生病了，就更难保持专注，更易分心走神 ^37992928-7F1a2EqF8
- 💭 晚上睡眠不足，导致白天没有精神，容易分心 。
- ⏱ 2023-01-04 19:48:58
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📌 这些主题通常被当作问题提出来，并由小团体“本着探求真理的真诚精神，不以争论为目的，也不以在论辩中胜出为渴望”来进行探讨 ^37992928-7F1cG34nh
- 💭 这种讨论的形式很好。
- ⏱ 2023-01-04 20:29:13
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📌 将对同一件事情感兴趣的所有人聚集起来，或者吸引他们加入一个现有的团体，并且将团体的同志情谊和共同的目标作为达到你自己目标的额外动机。 ^37992928-7F1cYdzvv
- 💭 这个就是知识星球吧！
- ⏱ 2023-01-04 20:33:41
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📌 刻意练习可以创造各种各样的可能性，但你可能一直以为自己“够不着”那些可能性。摒弃这种想法，大胆去闯、去试！ ^37992928-7F1kFHHuB
- 💭 多么振奋人心啊！
- ⏱ 2023-01-04 22:31:17